TERUG NAAR OVERZICHT PUBLICATIES

Zoek hulp wanneer je vastloopt in onzekerheid

Onzekerheid. Veel mensen lopen er tegenaan. Maar er is een uitweg, je kunt jezelf trainen. Bijvoorbeeld met een coach.

Een publicatie van: Topfit na Narcisme

Janneke zat in een druk café, haar handen trilden lichtjes terwijl ze haar koffie vasthield. Ze keek om zich heen en zag hoe gemakkelijk anderen met elkaar praatten en lachten. Vermijden van oogcontact was haar gewoonte geworden; het voelde veiliger dan de angst om beoordeeld te worden. De zachte klank van haar stem mengde zich nauwelijks met het geroezemoes, aarzelingen zoals “uhm” en “weet je” maakten haar zinnen onsamenhangend.

Ze merkte dat ze haar armen had gekruist en met een servet friemelde. Haar lichaamstaal was een gesloten boek voor wie haar probeerde te lezen. “Is dit goed?” vroeg ze vaak aan haar collega’s op het werk, zoekend naar goedkeuring die ze zichzelf niet kon geven. Beslissingen nemen was een kwelling; ze kon uren piekeren over de simpelste keuzes, uit angst om fouten te maken.

“Sorry,” hoorde ze zichzelf vaak zeggen, zelfs als ze geen reden had om zich te verontschuldigen. Ze bood excuses aan voor haar bestaan, haar woorden, haar ruimte. Afhankelijk van de meningen van anderen, durfde ze nauwelijks een stap te zetten zonder iemand om advies te vragen.

Haar eigen prestaties bagatelliseerde ze steevast. “Het was niets,” zei ze toen haar baas haar prees voor een uitstekend project. Ze geloofde echt dat ze gewoon geluk had gehad. Haar perfectionisme was een schild; ze wilde alles perfect doen om elke vorm van kritiek te vermijden. Sociale situaties waren een mijnenveld. In gezelschappen bleef ze op de achtergrond, haar mening onuitgesproken.

Complimenten kon ze niet aannemen. “Oh, dit oude ding?” antwoordde ze als iemand haar jurk prees. Haar defensieve houding sprong naar voren bij elke vorm van kritiek, bang dat haar waarde werd aangevallen. Haar afhankelijkheid van routines was haar enige houvast, en nieuwe situaties ging ze uit de weg.

Dit alles beperkte haar. Kansen gingen aan haar voorbij – een promotie op het werk, nieuwe vriendschappen, persoonlijke groei. Ze durfde niet te dromen van wat ze werkelijk wilde. Elke dag voelde als overleven in plaats van leven.

Op een avond, na weer een dag van vermijding en zelftwijfel, besloot Janneke dat het genoeg was. Ze kon deze strijd niet alleen winnen. Ze zocht hulp bij een coach. Dit was geen makkelijke stap; het voelde als een enorme berg die ze moest beklimmen. Maar het was een stap die haar leven begon te veranderen. Door coaching leerde ze haar onzekerheden onder ogen te zien. Ze ontdekte dat ze waardig was, niet ondanks haar tekortkomingen, maar erdoor. Ze begon kleine veranderingen door te voeren. Ze maakte bewuste keuzes om uitdagingen aan te gaan, vroeg minder om goedkeuring en begon complimenten met een glimlach te accepteren.

Langzaam maar zeker veranderde haar zelfbeeld. Ze werd zelfverzekerder in sociale situaties, haar stem werd sterker en haar lichaamstaal opener. Janneke leerde dat fouten maken een deel van het leven is en niet het einde ervan. Ze ontdekte dat ze niet alleen waardevol was, maar ook dat ze haar eigen waarde kon definiëren.

Het was geen makkelijke reis, maar een die de moeite waard was. Janneke realiseerde zich dat de grootste kansen niet in het vermijden van angst liggen, maar in het omarmen ervan en zichzelf de ruimte geven om te groeien. Het pad naar zelfvertrouwen is een gedeeld pad, eentje die je niet alleen hoeft te bewandelen. En met elke stap werd haar wereld een beetje groter en veel rijker.

Janneke’s verhaal laat zien hoe belangrijk het is om hulp te zoeken wanneer je vastloopt in je onzekerheid.

De drempel overgaan en jezelf toestaan om te groeien is er één van kracht.

Door coaching en energiewerk vond Janneke de moed om haar ware zelf te omarmen en de waarde te zien die ze altijd al bezat.

Met deze ontdekking ontstond een wereld vol nieuwe mogelijkheden, kansen en vreugde.

Met vriendelijke groet,

Annick Verboven | Narcisme Coach


Heeft u vragen? Neemt u dan vrijblijvend contact met ons op. Wij helpen u graag verder.

Neem vrijblijvend contact op via onderstaand formulier

Via het contact formulier aanvraag gratis consult kunt u contact opnemen met de auteur van de publicatie. Het contact opnemen is gratis en verplicht u tot niets. De specialist zal zelf aangeven vanaf wanneer de kosten gaan lopen en wat deze kosten zijn. Het beste kunt u de met de specialist afgesproken kosten laten vastleggen in een email of een offerte. Volgens de algemene voorwaarden van dit platform houdt onze dienstverlening daar op. Wij zullen je wel vragen het contact met de specialist te waarderen door middel van een e-mail met daarin 3 vragen. Hoe waardeer je het (professionele) contact met de specialist, hoe waardeer je het contact inhoudelijk op het gebied van kennis van zaken, hoe waardeer je de snelheid van handelen / leveren van de specialist. Deze drie scores houden wij bij op de profielpagina van de specialist in een anomiem gemiddeld cijfer / score voor deze specialist zodat anderen er gebruik van kunnen maken. Wij stellen uw feedback dan ook erg op prijs.

Fleximaal.com meer klanten, beter online krachtiger ondernemen.
Studio Lot Interieur
uitgelicht
Studio Lot Interieur

Mijn missie is om de ruimte waarin je woont en werkt om te toveren tot een inspiratievolle plek, omringd door rust, helemaal passend bij jou.

Studio Lot Interieur

Fleximaal.com de ontbrekende schakel voor bedrijven.

Visitors

14.935

Pages served

2.142.452

Retention

10.5 min

Interactions

15.810

Updated 30-05-2024

Coach Eindhoven

Coach Wijchen, Nijmegen

Coach Den Bosch

Coaching Eindhoven

Coaching Wijchen, Nijmegen

Coaching Den Bosch

Zelfverzekerd Eindhoven

Zelfverzekerd Wijchen, Nijmegen

Zelfverzekerd Den Bosch

Coach of Coaching bij Zelfverzekerdheid

Kennisplatform Fleximaal.com

coach coaching coach, coachin, vertrouwenspersoon coachin vertrouwenspersoon coach mishandeling, misbruik, narcisme mishandeling misbruik narcisme zelfverzekerd hulp bij zelfverzekerdheid, zeker van jezelf zeker van jezelf hulp bij zelfverzekerdheid
Waarom fleximaal?

Zichtbaar & Vindbaar in Google

Je eigen website hoger in Google door collectieve SEO.

Snellere lancering nieuws

Dagelijks nieuwe content. Hoger in Google.

Extra marketing kanaal

Maandelijks tienduizenden bezoekers. Hoge retentie. Leads via je content.

Laagdrempelig in contact met je doelgroep

Voeg spelvormen (gamification) toe om drempels te verlagen en het eerste contact makkelijker te maken.

Marketing terwijl je werkt voor je klanten

Marketing automatisering voor MKB.

Marketing speeltuin voor ondernemers en marketeers

Wat werkt en wat werkt niet in je marketing, je test het snel met Fleximaal gesprinte marketing.

Competentie management en verbindingsmakelaar

"On the go" leren door modulair maatwerk.

Sneller schakelen workforce

Sneller schakelen, sneller schalen. Vacatures en detachering.

Leeds en projecten

Gaten in je cashflow? Doe mee aan projecten.